Cecilia

Yoga har varit en del av mitt liv i över 20 år. Från början drogs jag till Hathayogans kraftfulla och dynamiska rörelser som gav styrka och smidighet. Med tiden fann jag vägen till Yinyoga och meditation, där stillheten gav utrymme för återhämtning, insikt och sinnesro.

Ganska tidigt väcktes en längtan att guida och inspirera andra att själva få uppleva yogans många fördelar. Under en period instruerade jag Power Vinyasa yoga och Bikram inspirerad hot yoga på Yogainstitutet i Varberg. År 2013 blev jag certifierad yogalärare, 200h inom ISHTA traditionen (Integrated Science of Hatha Tantra and Ayurveda). Jag är även certifierad inom Yinyoga, 125h från Wisdom Works/Yinyogacenter och Yoga For Life/Ulrica Norberg.

Jag erbjuder undervisning inom Yinyoga, Hatha Vinyasa, Restorative och meditation. Min undervisning präglas av ett öppet och individanpassat förhållningssätt. Varje människa får utforska sin unika upplevelse utifrån sina förutsättningar. Syftet är att skapa balans och funktionalitet i kropp och själ. Med kroppen som forum för utforskande öppnas vägar till mer närvaro, inspiration och livskraft.

From våren 2024 kommer Cecilia finnas på Coastal för att undervisa Yinyoga.

-