Ljuvlig YOGA-HELG med Jennie & Johan Landahl på Steninge Kuststation 19 - 21 augusti - ANMÄLNINGSAVGIFT

Yoga - Kustliv – Natur – Vandring… och Gröt i världsklass!
Kom och njut av detta sensommar-retreat med oss i vackra Steninge!
Lagerstatus: I lager
2.500,00 kr

Kom och njut sommarens sista värme och begrunda hur vi, liksom naturen mår bra av att långsamt börja sakta ner som en förberedelse inför hösten. Under augusti övergår naturen från eldelement till jordelement. Sensommaren handlar om att vårda sig själv och ge sig själv och sin kropp omsorg och kärlek.

Helgen bjuder på sköna yogaklasser som undervisas av Jennie och Johan Landahl från Coastal Yoga. Dessa skräddarsys efter er som är med. Vi kommer tillsammans göra en kortare vandring och en utomhusmeditation i det fantastiska landskapet runt Steninge. Här finns både skog, strandängar och hav. Och för den som vill, finns såklart även möjligheten till ett dopp eller två i det blå! Är du mer sugen på värme finns tillgång till bastu och bubbelbad.

Vi bor och håller till på mysiga Steninge kuststation som ligger längs den natursköna kustvägen och Kattegattsleden. Under helgen serveras vi härliga vegetariska måltider med en stor portion närproducerat. Kuststationen är sedan november 2019 certifierade enligt WWFs One Planet Plate-system som garanterar klimatsmarta matval. Kuststationen är även berömd för sin 3 rätters frukost med bl.a. gröt från den tvåfaldiga världsmästaren i grötkokning Per Carlsson.

Välkommen till en helg för dig själv. En riktig boost. Det är du värd.

-

Detta ingår

Boende i enkel- eller dubbelrum med frukost

Alla yogaklasser

Bastu och bubbelbad/utomhusspa

2 rätters middag fredag

3 rätters frukost lördag

Lunch lördag

2 rätters middag lördag

3 rätters frukost söndag

2 hälsosamma fikapauser

-

Dryck till maten köps separat.

-

Preliminärt schema

fredag 

Check in från                                          kl 15

Fika framdukat från (kom när det passar) kl 15.30

Yogaklass                                               kl 16.30 – 18.30

Middag 2 rätters                                     kl 19.30

Tid för reflektion, bubbelbad, samtal och härligt häng

-

lördag

Egen tid för morgonrutin (kanske ett dopp!) te och frukt

Yogaklass                                               kl 8 – 9.30/45

Frukost 3 rätters                                     kl 9.45

Kustvandring med alla våra sinnen           kl 11

Lunch                                                     kl 13.30

Tid för vila, bad, bok och samtal

Eftermiddagsfika                                      kl 16

Yogaklass                                                kl 16.30 – 18.30

Middag 2 rätters                                       kl 19.30

Tid för reflektion, bubbelbad, samtal och härligt häng

-

söndag

Egen tid för morgonrutin (kanske ett dopp!) te och frukt

Yogaklass                                               kl 8 – 9.30/45

Frukost 3 rätters                                     kl 9.45

Avslutning ca 45 - 60 min                        kl 11

Alla aktiviteter är såklart frivilliga, du är med på så mycket eller så lite som du vill!

--

Det kommer finnas te, kaffe, vatten och frukt tillgängligt under hela helgen.

Schemat och tiderna är preliminära och kan komma att ändras.

--

Att ta med

Handduk, för bad i havet

Badkläder

Utomhuskläder och skor för promenad

Vattenflaska

Ev skrivbok och penna för reflektion

Matta, bolsters, block, filtar och straps finns på plats, men kanske vill du ha med dig ditt eget kit.

--

Pris och bokningvillkor

4 995 kr för del i dubbelrum.

Enkelrumstillägg 400 kr för hela helgen.

Anmälan är bindande, men platsen kan överlåtas.

Vid bokning betalas en handpenning på 2500 kr via Coastal Yogas webshop, swish (123 538 0498) eller mot faktura. Resterande belopp, 2495 kr betalas på plats.

--

Du som bokar kommer få ett mejl av Coastal Yoga där vi ber dig meddela ev intoleranser och allergier samt om du önskar bo i enkel- el dubbelrum.

Incheckning från kl 15 på fredagen

Utheckning kl 11 på söndagen