Vi börjar med ett mjukt yogapass som hjälper dig att landa i kroppen, stilla tankarna och öppna upp för närvaro. Efter yogan guidas du i en reflekterande meditation där du får möjlighet att blicka tillbaka året som gått och visualisera det år som precis börjat - och vad du vill sätta för intentioner för olika delar av ditt liv just nu.
Efteråt bjuder vi på fika och tid för egen reflektion. Du kan skriva ner dina tankar, vila eller bara vara i tystnad.
Vi rundar av med en frivillig delningscirkel – en möjlighet att formulera något som du vill lämna bakom dig och skapa mer av.
Vi delar tillsammans en stund att få stanna upp, hämta hem oss själva och inspireras av varandra. Inga förkunskaper krävs. Du är välkommen precis som du är.
-
När: Söndagen den 4 januari, 09.30-12.30
Var: Coastal Yoga Varberg, Marmorgatan 3, Breareds torg
Pris: 600 kr
Ta med: Block och penna (frivilligt). Allt annat finns på plats 💫
-
Bokningsvillkor YOGA EVENTS
När du betalat din biljett till ditt event är din bokning bindande och avgiften återbetalas ej. Biljetten kan dock överlåtas/säljas.
